2 avr.5 Min10 attitudes à adopter pour se sentir comblé dans la vieLa clé d'une vie agréable et satisfaisante est de se tenir responsable de son bonheur.
29 sept. 20218 MinQuelles habitudes les gens positifs ont-ils en commun ?La négativité s'immisce de façon insidieuse en nous. Alors, comment la freiner et vivre une positivité saine ?
11 août 20215 Min7 pistes de réflexion pour travailler son état d'esprit et croîtrePour réussir dans tout ce que tu veux faire, tu dois adopter une attitude gagnante. Le bon mindset peut mettre fin à tes auto-limitations.
20 juin 20214 MinGolden Bloggerz AwardLe plaisir se poursuit alors que j'obtiens une 2e nomination pour un prix ce mois-ci. C'est une fois de plus avec joie que je la reçois.
8 juin 20214 MinThe Dazzling Blogger AwardJe suis reconnaissante d'avoir été nominée pour ce prix et d'obtenir la reconnaissance de mes pairs. Pour en savoir plus, lisez le post.
31 mai 20216 MinAliments et humeur : rompre avec les habitudes alimentaires qui sapent le moralQuand humeur maussade rime avec malbouffe, c'est que l'état affectif pousse à manger des aliments malsains. Mais qu'en est-il de l'inverse ?
19 mars 20216 MinCe qui compte vraiment côté bonheurQu'est-ce qui fait le bonheur ? Sur quoi devrions-nous porter notre attention ? Découvre huit conseils pour être heureux.
12 févr. 20213 Min3 choses à savoir sur l'intelligence du cœur pour des relations réussies et enrichissantesComment bâtir des relations heureuses, satisfaisantes et harmonieuses avec notre entourage?
18 janv. 20214 MinVivre moins de Blue Mondays et plus de joyeux lundisEt s'y on faisait fi de cette prétendue journée la plus déprimante de l'année et qu'on s'attardait plutôt à vivre un joyeux lundi !
1 nov. 20204 MinRessasser, s'inquiéter : et si la rumination mentale n'encombrait plus votre esprit ?Vivre la rumination mentale (overthinking), c'est soumettre son esprit à une mer de pensées qui débordent et le submergent.
1 juil. 20206 MinPeut-on libérer son potentiel à travers l'histoire de vie qu'on se raconte à soi-même ? Raconter son histoire, c'est exprimer tout haut ce qui nous habite. C'est le pouvoir d'activer son potentiel ou d'y faire obstacle.
1 mai 20204 MinEn panne de motivation ? 3 solutions pour relancer sa force motriceQuoique l’on entreprenne, Il arrive qu’on se heurte à un échec. Voici trois façons de retrouver sa motivation pour surmonter un obstacle.
7 avr. 20206 MinQuarantaine en solitaire : quelques idées pour ne plus s'en fairePour les personnes vivant seules, le confinement de la Covid-19, c'est vivre isolée. Un défi au quotidien.
19 mars 20204 MinC'est le printemps ! Comment faire le grand nettoyage dans sa tête et chasser les idées noires ?Notre esprit est encombré de pensées paralysantes qui nous empêchent de vivre pleinement. Il est peut être temps d'y passer le balais !
6 mars 20204 MinTrouver son « flow » serait-il un moyen d'être heureux ?Dans notre quête du bonheur, nous devons trouver ces moments qui nous stimulent et nous défis en même temps, qui nous rendent vivants.
12 févr. 20203 MinÊtre amoureux de sa vie malgré tout, c'est possibleBien que la vie ne soit pas toujours comme on la voudrait, il est possible de l'aimer et d'en être satisfait.
31 déc. 20193 MinTop 5 des articles les plus lus sur mon blogue en 2019Je vous présente les articles qui ont le plus retenu votre attention cette année. Voici le palmarès 2019.
25 déc. 20194 MinBilan des résolutions de l'année : ce qu'on oublie (souvent) de considérerQui dit résolutions dit résultats. Parfois, ce qu'on visait n'est pas forcément au rendez-vous. Pourtant, on accomplit plus qu'on le croit.
22 oct. 20194 MinÀ quoi réfléchir quand la réalisation de désirs légitimes tarde à venir ?Tic-tac, le temps passe. On a des aspirations, des désirs, des envies. Tout nous semble avoir un rythme et un échéancier différent du nôtre.
27 août 20194 MinEt si gagner en maturité améliorait le bien-être ? Voici commentGrandir en maturité est une expérience qui vient avec son lot de pépites d'or. Découvrons ce que nous avons, mais que nous oublions souvent.