Trop souvent nous restons agripper à des idées, des attentes, des situations qui nous gardent captifs. Apprenons à lâcher nos résistances.

La clé d'une vie agréable et satisfaisante est de se tenir responsable de son bonheur.

La négativité s'immisce de façon insidieuse en nous. Alors, comment la freiner et vivre une positivité saine ?

Pour réussir dans tout ce que tu veux faire, tu dois adopter une attitude gagnante. Le bon mindset peut mettre fin à tes auto-limitations.

Le plaisir se poursuit alors que j'obtiens une 2e nomination pour un prix ce mois-ci. C'est une fois de plus avec joie que je la reçois.

Je suis reconnaissante d'avoir été nominée pour ce prix et d'obtenir la reconnaissance de mes pairs. Pour en savoir plus, lisez le post.

Quand humeur maussade rime avec malbouffe, c'est que l'état affectif pousse à manger des aliments malsains. Mais qu'en est-il de l'inverse ?

Qu'est-ce qui fait le bonheur ? Sur quoi devrions-nous porter notre attention ? Découvre huit conseils pour être heureux.

Comment bâtir des relations heureuses, satisfaisantes et harmonieuses avec notre entourage?

Et s'y on faisait fi de cette prétendue journée la plus déprimante de l'année et qu'on s'attardait plutôt à vivre un joyeux lundi !

Vivre la rumination mentale (overthinking), c'est soumettre son esprit à une mer de pensées qui débordent et le submergent.

Raconter son histoire, c'est exprimer tout haut ce qui nous habite. C'est le pouvoir d'activer son potentiel ou d'y faire obstacle.

Quoique l’on entreprenne, Il arrive qu’on se heurte à un échec. Voici trois façons de retrouver sa motivation pour surmonter un obstacle.

Pour les personnes vivant seules, le confinement de la Covid-19, c'est vivre isolée. Un défi au quotidien.

Notre esprit est encombré de pensées paralysantes qui nous empêchent de vivre pleinement. Il est peut être temps d'y passer le balais !

Dans notre quête du bonheur, nous devons trouver ces moments qui nous stimulent et nous défis en même temps, qui nous rendent vivants.

Bien que la vie ne soit pas toujours comme on la voudrait, il est possible de l'aimer et d'en être satisfait.

Je vous présente les articles qui ont le plus retenu votre attention cette année. Voici le palmarès 2019.

Qui dit résolutions dit résultats. Parfois, ce qu'on visait n'est pas forcément au rendez-vous. Pourtant, on accomplit plus qu'on le croit.

Tic-tac, le temps passe. On a des aspirations, des désirs, des envies. Tout nous semble avoir un rythme et un échéancier différent du nôtre.