8 conseils pour lâcher prise et trouver enfin la paix intérieure
Trop souvent nous restons agripper à des idées, des attentes, des situations qui nous gardent captifs. Apprenons à lâcher nos résistances.
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- 1 avr.
- 5 Min
10 attitudes à adopter pour se sentir comblé dans la vie
La clé d'une vie agréable et satisfaisante est de se tenir responsable de son bonheur.
142 vues
- 28 sept. 2021
- 8 Min
Quelles habitudes les gens positifs ont-ils en commun ?
La négativité s'immisce de façon insidieuse en nous. Alors, comment la freiner et vivre une positivité saine ?
66 vues
- 11 août 2021
- 5 Min
7 pistes de réflexion pour travailler son état d'esprit et croître
Pour réussir dans tout ce que tu veux faire, tu dois adopter une attitude gagnante. Le bon mindset peut mettre fin à tes auto-limitations.
104 vues
- 20 juin 2021
- 4 Min
Golden Bloggerz Award
Le plaisir se poursuit alors que j'obtiens une 2e nomination pour un prix ce mois-ci. C'est une fois de plus avec joie que je la reçois.
23 vues
- 7 juin 2021
- 4 Min
The Dazzling Blogger Award
Je suis reconnaissante d'avoir été nominée pour ce prix et d'obtenir la reconnaissance de mes pairs. Pour en savoir plus, lisez le post.
36 vues
- 31 mai 2021
- 6 Min
Aliments et humeur : rompre avec les habitudes alimentaires qui sapent le moral
Quand humeur maussade rime avec malbouffe, c'est que l'état affectif pousse à manger des aliments malsains. Mais qu'en est-il de l'inverse ?
53 vues
- 19 mars 2021
- 6 Min
Ce qui compte vraiment côté bonheur
Qu'est-ce qui fait le bonheur ? Sur quoi devrions-nous porter notre attention ? Découvre huit conseils pour être heureux.
13 vues
- 11 févr. 2021
- 3 Min
3 choses à savoir sur l'intelligence du cœur pour des relations réussies et enrichissantes
Comment bâtir des relations heureuses, satisfaisantes et harmonieuses avec notre entourage?
45 vues
- 17 janv. 2021
- 4 Min
Vivre moins de Blue Mondays et plus de joyeux lundis
Et s'y on faisait fi de cette prétendue journée la plus déprimante de l'année et qu'on s'attardait plutôt à vivre un joyeux lundi !
39 vues
- 31 oct. 2020
- 4 Min
Ressasser, s'inquiéter : et si la rumination mentale n'encombrait plus votre esprit ?
Vivre la rumination mentale (overthinking), c'est soumettre son esprit à une mer de pensées qui débordent et le submergent.
145 vues
- 30 juin 2020
- 6 Min
Peut-on libérer son potentiel à travers l'histoire de vie qu'on se raconte à soi-même ?
Raconter son histoire, c'est exprimer tout haut ce qui nous habite. C'est le pouvoir d'activer son potentiel ou d'y faire obstacle.
238 vues
- 30 avr. 2020
- 4 Min
En panne de motivation ? 3 solutions pour relancer sa force motrice
Quoique l’on entreprenne, Il arrive qu’on se heurte à un échec. Voici trois façons de retrouver sa motivation pour surmonter un obstacle.
38 vues
- 6 avr. 2020
- 6 Min
Quarantaine en solitaire : quelques idées pour ne plus s'en faire
Pour les personnes vivant seules, le confinement de la Covid-19, c'est vivre isolée. Un défi au quotidien.
65 vues
- 18 mars 2020
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C'est le printemps ! Comment faire le grand nettoyage dans sa tête et chasser les idées noires ?
Notre esprit est encombré de pensées paralysantes qui nous empêchent de vivre pleinement. Il est peut être temps d'y passer le balais !
114 vues
- 6 mars 2020
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Trouver son « flow » serait-il un moyen d'être heureux ?
Dans notre quête du bonheur, nous devons trouver ces moments qui nous stimulent et nous défis en même temps, qui nous rendent vivants.
123 vues
- 11 févr. 2020
- 3 Min
Être amoureux de sa vie malgré tout, c'est possible
Bien que la vie ne soit pas toujours comme on la voudrait, il est possible de l'aimer et d'en être satisfait.
59 vues
- 31 déc. 2019
- 3 Min
Top 5 des articles les plus lus sur mon blogue en 2019
Je vous présente les articles qui ont le plus retenu votre attention cette année. Voici le palmarès 2019.
10 vues
- 24 déc. 2019
- 4 Min
Bilan des résolutions de l'année : ce qu'on oublie (souvent) de considérer
Qui dit résolutions dit résultats. Parfois, ce qu'on visait n'est pas forcément au rendez-vous. Pourtant, on accomplit plus qu'on le croit.
27 vues
- 21 oct. 2019
- 4 Min
À quoi réfléchir quand la réalisation de désirs légitimes tarde à venir ?
Tic-tac, le temps passe. On a des aspirations, des désirs, des envies. Tout nous semble avoir un rythme et un échéancier différent du nôtre.
31 vues