Beaucoup de femmes occupées par leur vie familiale et de couple se sont mises de côté pendant des années, négligeant parfois leurs aspirations profondes. La solution pour s’accomplir et se sentir mieux dans leur vie, c'est d'écouter leurs émotions, se redécouvrir en améliorant leur connaissance de soi et trouver des outils pour les aider dans leur cheminement et dans leurs projets.

Des habitudes de vie simples à adopter pour améliorer la qualité du sommeil.

Nos croyances impactent notre vision de l'amour et nos comportements dans les relations. Avons-nous une vision illusoire de l’amour ?

L'amour est une aventure aussi belle que complexe. Pourtant, certaines croyances limitantes peuvent nuire à notre quête du bonheur en amour.

Le microdosage de psychédéliques est une méthode qui aide à aller à la racine des blessures mentales, physiques, spirituelles, émotionnelles

Au-delà de la dimension féministe du film, il y a le parcours de croissance perso de Barbie, un bel exemple d'évolution vers un meilleur soi

Rupture amoureuse, trahison, deuil, injustice, voici quelques exemples de circonstances pouvant causer une souffrance émotionnelle.

C'est le moment de préparer l'année à venir. Si tu as fait de ton bien-être une priorité pour 2023, voici de quoi t'aider dans ta démarche.

Trop souvent nous restons agripper à des idées, des attentes, des situations qui nous gardent captifs. Apprenons à lâcher nos résistances.

La clé d'une vie agréable et satisfaisante est de se tenir responsable de son bonheur.

Le bien-être émotionnel est un élément important du succès d'une relation. Voici 8 signes que tu pourrais entretenir des relations malsaines

Ça tourne trop dans la tête, l'esprit est encombré, le stress s'installe ? Crée-toi des moments de détente pour améliorer ta qualité de vie.

La négativité s'immisce de façon insidieuse en nous. Alors, comment la freiner et vivre une positivité saine ?

Pour réussir dans tout ce que tu veux faire, tu dois adopter une attitude gagnante. Le bon mindset peut mettre fin à tes auto-limitations.

Le plaisir se poursuit alors que j'obtiens une 2e nomination pour un prix ce mois-ci. C'est une fois de plus avec joie que je la reçois.

Je suis reconnaissante d'avoir été nominée pour ce prix et d'obtenir la reconnaissance de mes pairs. Pour en savoir plus, lisez le post.

Quand humeur maussade rime avec malbouffe, c'est que l'état affectif pousse à manger des aliments malsains. Mais qu'en est-il de l'inverse ?

What makes for happiness? What should we focus on? Discover eight tips to be happy.

Qu'est-ce qui fait le bonheur ? Sur quoi devrions-nous porter notre attention ? Découvre huit conseils pour être heureux.

Comment bâtir des relations heureuses, satisfaisantes et harmonieuses avec notre entourage?

How to build happy, satisfying and harmonious relationships with those around us?

What if we ignored this so-called most depressing day of the year and instead lingered on a Happy Monday!

Et s'y on faisait fi de cette prétendue journée la plus déprimante de l'année et qu'on s'attardait plutôt à vivre un joyeux lundi !

Overthinking is to subject one’s mind to a sea of thoughts that overflow and overwhelm it.